その他の回答(5件) 家で一人で飲むようにする事です。350缶を1本飲み干す事からです。それはいくら時間掛かってもいいので、まず飲み干してみるって事です。 それを繰り返していけば、どんどん飲めるように(ビール・アルコールに慣れる)なります。 ただ・・・これは遺伝とか無く、アルコール事態に慣れてない人の方法です。 体質的にアルコールを受け付けないのでしたら、オススメしません。 無理して飲む事は無いです。飲めないのならば始めから体質的に飲めませんと言った方がいいです。無理して飲むと楽しく参加していても、苦痛になってしまいますよ。 ビールを飲んで、おいしいと感じるか不味いと感じるかに かかってきます。無理すると体に悪いですから・・ いつも不味いと感じるのであれば、さっさと諦めて トマトジュース、又はウーロン茶で豪快に酔っ払ってください! 「殆ど下戸」という表現が気になったので、若輩者ですがあくまでも参考意見として。 日本人のうち約40%はお酒の「弱い人」で、約4%はお酒の「飲めない人」だそうです。 「弱い人」、「飲めない人」は共に、フラッシングといって顔が赤くなる症状が出ますが、少しのお酒でそれが出る、又は同時に動悸が早くなる、頭痛がするといった症状が出る方は「飲めない人」の可能性が高くなります。 自分も、以前はビールやチューハイなどでも缶1/3程度(コップ半分? )で顔や体が赤くなっていました。 (アルコール入りのチョコレートは、まともに食べたこと無いんでどの程度酔っ払うか分かりませんがw) それに加えて、動悸が早くなり頭痛や吐き気がするので、自分はお酒が「飲めない」人だと思っていたのですが、その後幾度か酒を飲む機会があり、今でもその症状は出ますが、ビールでジョッキぐらいなら楽に飲めるようになりました。 どうやら、「弱い人」の中の弱い人(?
下戸でも自信が持てる本―酒の飲めない人生はこんなに楽しい! 廣済堂 デメリットは、実際にお酒を飲んでしまうため、もしアルコールをまったく受け付けない体質だった場合に気分が悪くなるおそれがあることです。 また、判断基準が自分のさじ加減で決まってしまうところがあるので、あまり正確なチェックはできません。 お酒の強さをチェックする方法についての説明は以上です。 さて、自分の遺伝子が判明したら、具体的な下戸対策方法をとっていきましょう。 あなたの遺伝子タイプの克服方法をクリックしてください。 >>「NN型(飲める遺伝子)」向けの克服方法 >>「ND型(まあまあ飲める遺伝子)」向けの克服方法 >>「DD型(飲めない遺伝子)」向けの克服方法 「NN型」「ND型」向けの克服方法 「NN型」や「ND型」と判明した方は、下記2つの方法で下戸を克服できる可能性があります。 それぞれ詳しく説明します。 1. お酒を飲み続けて遺伝子の活性を高める まずは、お酒をじっくり飲み続けて、ALDH2の活性を狙う方法です。 下手にサプリメントや噂まがいの方法を試し続けるよりもよっぽど確実だと思います。 ちなみに、 実は私も、お酒を飲み続けて強くなった一人です。 最初はチューハイ3杯で泥酔するほどお酒に弱かったのですが、4年間ほど飲み続けたことで、ビール15杯飲んでも平気なまでに強くなりました。 詳しくは、「 チューハイ3杯で泥酔してた私がビール15杯飲めるようになった飲み方 」を読んでみてください。 2.
市販のアルコール感受性遺伝子分析キットを使用する 1つ目は、市販の 『アルコール感受性遺伝子分析キット』 を使う方法です。 遺伝子レベルでアルコール分解能力の強さを分析してくれるので、 とても正確に自分のお酒の強さを知れます。 検査方法は、付属の綿棒で口の中をこするだけ です。 綿棒についた細胞を、指定の検査機関に送ると、15営業日ほどで結果のレポートが見られます。 アルコール感受性遺伝子分析キット使用の流れ 出典:アルコール感受性遺伝子検査キット- ハーセリーズ・オンライン 購入はこちら 『アルコール感受性遺伝子分析キット』 こちらの分析キットでは、分析結果を 「お酒を受け付けない完全下戸タイプ」から「依存症リスクが最も高い大酒飲みタイプ」までの9つのタイプ で教えてくれます。 出典:アルコール感受性遺伝子検査キット- ハーセリーズ・オンライン 上の分析結果の画像の RR1型、RR2型、RR3型にあたるのが、「DD型(飲めない遺伝子)」 と認識しておけば良いでしょう。 購入はこちら 『アルコール感受性遺伝子分析キット』 方法2. 自宅でアルコールパッチテストをする 有名なアルコール耐性のチェック方法に「アルコールパッチテスト」があります。 絆創膏やガーゼにアルコールを染み込ませて、しばらく肌に貼り、はがしたあとの肌の赤みによってお酒の強さを判断する というものです。 自宅でお金をかけずにお手軽にできるのが嬉しいです。 それでは、簡単にアルコールパッチテストのやり方を紹介します。 アルコールパッチテストに必要なもの 用意するのは以下2つです。 絆創膏 市販の一般的な絆創膏で大丈夫です。 ただし、ガーゼの部分に薬剤がついていないものを選んでください。 アルコール(度数70%以上) こちらも市販の手指消毒用アルコールなどで大丈夫です。 ドラッグストアやコンビニで買えます。 アルコール度数が70%以上のものを買ってください。 みりんや日本酒などはアルコール度数が低いため、正確な結果が出ないおそれがあります。 アルコールパッチテストの手順 それでは、アルコールパッチテストの手順を見ていきましょう。 所要時間は約20分ほど です。 下記の4ステップでテストできます。 1. 絆創膏にアルコールを染み込ませる アルコールを、絆創膏のガーゼの部分に染み込ませましょう。 量は大体2~3滴ほどで大丈夫です。 2.